![\"\"](\"https:\/\/www.esterpartners.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bright-office-design-e1584547668547.jpg\")
<\/h5>\nAz elm\u00falt napokban sok munkav\u00e1llal\u00f3 k\u00e9nyszer\u00fclt home office-ba: az este\u2019r partners bels\u0151\u00e9p\u00edt\u00e9sz koll\u00e9g\u00e1i most n\u00e9h\u00e1ny alapvet\u0151 dologra szeretn\u00e9k felh\u00edvni a figyelmet, amellyel jelent\u0151sen n\u00f6velhet\u0151 nemcsak a hat\u00e9konys\u00e1g, de a komfort\u00e9rzet is. Hol \u00e9s hogyan rendezd be a munka\u00e1llom\u00e1sodat? Milyen ergon\u00f3miai szempontok \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcljenek? Mit hoz majd a j\u00f6v\u0151 home office irod\u00e1ja? Radn\u00f3czy Eszter, Bige M\u00e1ria \u00e9s Gyurics Fanni szak\u00e9rt\u0151i tan\u00e1csai k\u00f6vetkeznek.<\/p>\n
<\/h5>\n<\/p>\n
1. Munkav\u00e9gz\u00e9sre a legoptim\u00e1lisabb a term\u00e9szetes f\u00e9ny<\/strong>, lehet\u0151s\u00e9geid szerint a lak\u00e1s ilyen pontj\u00e1n rendezd be a munka\u00e1llom\u00e1sodat.\u00a0Ha t\u00fckr\u00f6z\u0151d\u00e9smentes k\u00e9perny\u0151d van, akkor is \u00fcgyelj r\u00e1, hogy a f\u00e9ny ne a h\u00e1tad m\u00f6g\u00fcl \u00e9rkezzen, a legel\u0151ny\u00f6sebb, ha melletted vagy veled szemben van az ablak, mivel t\u00e9rn\u00f6vel\u0151 hat\u00e1sa van.<\/p>\n 2. Nem elhanyagolhat\u00f3 szempont az \u00e1rny\u00e9kol\u00e1s<\/strong>, ugyanis biztosan lesz olyan napszak, amikor bes\u00fct a nap. Egy j\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 s\u00f6t\u00e9t\u00edt\u0151 vagy f\u00e9ny\u00e1tereszt\u0151 f\u00fcgg\u00f6ny t\u00f6bb funkci\u00f3nak is megfelel: elegend\u0151 f\u00e9ny jut a szob\u00e1ba, hangulatoss\u00e1 teszi azt \u00e9s a kinti esem\u00e9nyek nem vonj\u00e1k el a figyelmed a munkav\u00e9gz\u00e9sr\u0151l.<\/p>\n 3. Ne feledkezz meg a megfelel\u0151 f\u00e9nyforr\u00e1s biztos\u00edt\u00e1s\u00e1r\u00f3l, amelyre nem csak este, de egy bor\u00fas napon is sz\u00fcks\u00e9ged lehet. A mesters\u00e9ges f\u00e9ny<\/strong> kapcs\u00e1n a term\u00e9szetes f\u00e9nyhez legk\u00f6zelebbi, n\u00e9gyezer Kelvines izz\u00f3 a leg\u00e9l\u00e9nk\u00edt\u0151bb, an\u00e9lk\u00fcl, hogy f\u00e1rasztan\u00e1 a szem\u00fcnket, szemben egy k\u00e9kes vagy s\u00e1rg\u00e1s f\u00e9nnyel.<\/p>\n 4. Ergon\u00f3miai szempontokra<\/strong> is \u00fcgyelj home office kialak\u00edt\u00e1sakor. A legide\u00e1lisabb v\u00e1laszt\u00e1s az \u00e1ll\u00edthat\u00f3 magass\u00e1g\u00fa \u00edr\u00f3asztal \u00e9s irodai sz\u00e9k, de ha a jelenlegi asztalod magass\u00e1ga 68-72 cm k\u00f6z\u00f6tt van, sz\u00e9ked \u00fcl\u0151magass\u00e1ga 43-47 cm k\u00f6z\u00f6tt, biztosan k\u00e9pes leszel a hat\u00e9kony munkav\u00e9gz\u00e9sre az otthonodban is.<\/p>\n <\/p>\n 5. A munk\u00e1dhoz sz\u00fcks\u00e9ges eszk\u00f6z\u00f6ket fi\u00f3kos t\u00e1rol\u00f3kban<\/strong> tartsd rendben karny\u00fajt\u00e1snyira, hogy munk\u00e1dat ne kelljen megszak\u00edtani ezek keresg\u00e9l\u00e9s\u00e9vel.<\/p>\n 6. A hangulatos k\u00f6rnyezet inspir\u00e1l\u00f3an hat<\/strong> legt\u00f6bb\u00fcnkre, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha kreat\u00edv, alkot\u00f3munk\u00e1t v\u00e9gzel, de a csal\u00e1di fot\u00f3k \u00e9s egy\u00e9b szem\u00e9lyes t\u00e1rgyak k\u00f6nnyen elvonhatj\u00e1k a figyelmed a munk\u00e1r\u00f3l. A n\u00f6v\u00e9nyek \u00e9s vir\u00e1gok<\/strong> mindig izgalmas vizu\u00e1lis \u00e9lm\u00e9nyt ny\u00fajtanak \u00e9s tiszt\u00edtj\u00e1k a leveg\u0151t, amik pozit\u00edvan hat az agym\u0171k\u00f6d\u00e9sre.<\/p>\n 7. A hat\u00e9kony munkav\u00e9gz\u00e9s elengedhetetlen r\u00e9sze a megfelel\u0151 folyad\u00e9kbevitel is<\/strong>, \u00fcl\u0151 munka eset\u00e9ben a napi folyad\u00e9ksz\u00fcks\u00e9glet \u00e1tlagosan 2-2,5 liter. Otthoni munkanapod megkezd\u00e9se el\u0151tt k\u00e9sz\u00edts egy nagy kancs\u00f3 vizet az asztalodra, \u00edgy nem feledkezel meg az v\u00edziv\u00e1sr\u00f3l sem.<\/p>\n 8. Amennyiben ketten dolgoztok otthon egy munka\u00e1llom\u00e1sr\u00f3l \u00e9s szeretn\u00e9tek a j\u00f6v\u0151ben is fenntartani ezt a kapcsolatot, gondoskodj n\u00e9mi t\u00e9relv\u00e1laszt\u00e1sr\u00f3l<\/strong>. Ha nincs lehet\u0151s\u00e9geket k\u00fcl\u00f6n szob\u00e1b\u00f3l v\u00e9gezni a munk\u00e1t, j\u00f3l j\u00f6het n\u00e9h\u00e1ny a \u201ev\u00e1laszt\u00f3vonalon\u201d elhelyezett n\u00f6v\u00e9ny.<\/p>\n 9. Ha online vide\u00f3s meetingeken is r\u00e9szt veszel, legyen egy kiv\u00e1lasztott, ig\u00e9nyes h\u00e1ttered<\/strong>, ami el\u0151tt ebben az esetben dolgozol. Ilyenkor soha nem az a k\u00e9rd\u00e9s, hogy milyen az otthonod, hanem hogy mi a munk\u00e1d: ennek megfelel\u0151 k\u00f6rnyezetet mutass magadr\u00f3l. M\u00e9g mindig jobb egy egyszer\u0171, \u00fcres falfel\u00fclet, mint a h\u00e1tt\u00e9rben l\u00e9v\u0151 ruhakupac vagy vide\u00f3konferenci\u00e1hoz nem edzett h\u00e1zi kedvenc.<\/p>\n 10. Ha megteheted, v\u00e1lassz tart\u00f3s \u00e9s min\u0151s\u00e9gi anyagokat<\/strong>. Egy min\u0151s\u00e9gi t\u00f6m\u00f6rfa asztal k\u00e9pes ak\u00e1r t\u00f6bb gener\u00e1ci\u00f3t is kiszolg\u00e1lni, \u00e9s mindezt \u00fagy, hogy semmit nem vesz\u00edt eleganci\u00e1j\u00e1b\u00f3l, megjelen\u00e9s\u00e9b\u0151l. A t\u00f6m\u00f6rfa b\u00fatorok k\u00e9sz\u00fclhetnek m\u00e1s-m\u00e1s f\u00e1b\u00f3l, amelyek megannyi k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 hangulattal t\u00f6lthetik meg a helyis\u00e9get.<\/p>\n 11. Amennyiben modern, minim\u00e1l k\u00f6rnyezetben<\/strong> alak\u00edtod ki home office-od, a magas min\u0151s\u00e9g\u0171 HPL bor\u00edt\u00e1s\u00fa \u00edr\u00f3asztalok k\u00f6z\u00fcl v\u00e1logass, a fel\u00fclet h\u0151-, vegyszer-, valamint karc\u00e1ll\u00f3s\u00e1ga nagys\u00e1grendekkel nagyobb lesz lamin\u00e1lt lapos t\u00e1rsaik\u00e9n\u00e1l.<\/p>\n 12. Egy visszafogott, de m\u00e9gis izgalmas home office igaz\u00e1n motiv\u00e1l\u00f3 a munk\u00e1ban, b\u00e1tran j\u00e1tszunk a falsz\u00ednekkel, de tartsuk szem el\u0151tt, hogy t\u00fal vibr\u00e1l\u00f3 sz\u00ednek hossz\u00fa t\u00e1von ink\u00e1bb frusztr\u00e1l\u00f3ak<\/strong>, mint \u00e9l\u00e9nk\u00edt\u0151ek. Dekor\u00e1ci\u00f3 tekintet\u00e9ben kevesebb t\u00f6bb elvet k\u00f6vesd, ker\u00fcld a t\u00fckr\u00f6z\u0151d\u0151 falfel\u00fcleteket. M\u00edg m\u00e1s enteri\u0151r\u00f6kben el\u0151szeretettel alkalmazunk t\u00fckr\u00f6ket, de a home office-ban k\u00f6nnyen elterelheted a figyelmed a munk\u00e1r\u00f3l.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.esterpartners.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200317_home-office-moodboard1-e1584547637994.jpg\")
<\/h6>\nInspir\u00e1l\u00f3 enteri\u0151r\u00f6k a vil\u00e1gb\u00f3l az este’r partners v\u00e1logat\u00e1s\u00e1ban.<\/h6>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.esterpartners.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/orange-office-chair-e1584547624892.jpg\")
<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.esterpartners.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/20200317_home-office-moodboard2-e1584547608326.jpg\")
<\/p>\n